Action à l’opposée pour gérer les émotions inadaptées
Action à l’opposée Cette feuille de travail est conçue pour vous aider à appliquer la technique de la thérapie comportementale […]
Les 5 D pour gérer les envies de manger
Les fringales, nous en avons tous. Elles se définissent comme “un désir puissant pour quelque chose”. Pour beaucoup d’entre nous, […]
Beaucoup d’artistes sont hypersensibles
Comment faire de sa sensibilité une alliée: Zaho de Sagazan en parle aux Victoires de la Musique !
Le courage de ne pas vouloir être aimé par tout le monde
Je suis récemment tombé sur un article de Niall Mc Keever que je trouve intéressant à transmettre aux personnes souffrant […]
Comment stopper les ruminations ?
Vous passez peut-être des heures à repasser en boucle dans votre tête une conversation tendue que vous avez eue avec […]
Conseils à l’entourage d’une personne borderline
Pratiquez la validation Les Patients TPB ont subi de l’invalidation sous différentes formes dans leur existence et c’est ce qui […]
Essai contrôlé randomisé de deux ans et le suivi de la thérapie comportementale dialectique vs thérapie par des experts pour les comportements suicidaires et le trouble de la personnalité limite
Marsha M. Linehan, PhD ; Katherine Anne Comtois, PhD ; Angela M. Murray, MA, MSW ; Milton Z. Brown, PhD […]
Différences entre DBT et des thérapies non comportementales pour le TPB
Références:Jamie D. Bedics, California Lutheran University, David C. Atkins, Katherine A. Comtois, Marsha M. Linehan, University of Washington Objectif :Cette […]
Conseils pour les partenaires des borderline
Sachez que les borderliners ont toujours peur de perdre leur partenaires et d’être abandonnés, c’est pourquoi une relation avec un […]
Conseils relationnels pour borderline
Renseignez-vous sur votre maladie N’oubliez pas que vous êtes aimé malgré votre maladie Ne faites pas pression sur votre partenaire […]